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2020-06-28 浏览量:128

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这个阶段的女人应该给肌肤补充大量的营养,要积极做日常保养,勤选护肤产品。经常食用,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,有很大的帮助。小编在这里建议各位上班的MM不妨放弃搭乘电梯,选择走楼梯,瘦腿效果相当好哦,在上楼梯的时候也应该要注意,踮着脚,让脚尖先着地,这样小腿要承受的力会加大,并且要用大腿的力度抬起你的脚,这样既能够瘦到大腿,连小腿也不放过,一起锻炼到。

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